心からの声…

昨日、今日は朝の8時〜のストレッチ会。冬は何となく朝も起きづらいですが、体を少しずつ動かし目覚めさせ、1時間終わる頃には何とも言えない爽快感。丁度お腹が空く頃に体に優しいお粥を食べる。

「あ〜気持ちいい❗」「あ〜美味しい❗」心からの声に幸せを感じます…