ひかり・・

朝の陽が差し込むストレッチルーム

固まってる身体を少しずつゆっくり目覚めさせ今日も元気に過ごせる様に

心も身体も乾かぬ様に潤い意識のお粥メニュー

当たり前でない日常、今日もありがとう・・