仲秋の名月！

窓を開け心地良い秋の風を感じ月の明るさに照らされ静かに瞑想する

その後少しストレッチで身体を解す

こんな時間が持てる事、贅沢で優雅で豊かで幸せ・・

ストレッチルームにもお団子

今夜も月の光眺めストレッチしよう・・