お雛様に変わり只今ミモザ　 今朝も8時からストレッチ会 冷たい足先指先も丁寧にさすって緩めて動かし力入れて又緩めて…終わる頃にはポカポカ　体温まったらお粥で中も温まり　今日も1日元気に動ける事に感謝…