寒い朝も体を少しずつ動かしながらほぐして可動域を広げて今日も1日いつも通りに動ける様に。 お粥は餡かけで美味し過ぎて！体中が喜んでる！震える位「しあわせ~」と感じる事が出来る自分にも感謝…