雨が続いてますが・・一瞬窓から太陽の日差しが差し込んだ 早起きして体を気持ち良く伸ばして動かし 体に優しいご飯を頂く 朝から幸せが溢れてます！

色々あった昨年、この地へ来て丁度1年 半年の厄を落とし身を清め、この後の健康と厄除け祈願に氏神様へお参り 「夏越の祓」この歳になり初めて知りました・・ 1年無事に過ごせた事に感謝感謝・・ 気持ち新たに～今日から又1歩1歩 […]

窓を開けサーキュレーターを回し密閉回避 今後エアコン使用時も窓開けサーキュレーター回します 完璧はないですがやれる事を徹底 自粛中の体と心の緊張を解し少しでも快適な日々が過ごせます様に・・

朝・・何となく瞑想する様になり 心静かに、自分と対話をする時間・・ まだまだ一杯の雑念と共に・・ 一番大きな思いはやっぱり”感謝”かなぁ・・

何もやる気がない時は体をただゆらゆら～と揺らしてみて・・ はぁ～っと大きな溜息もつきながら！見るからにダルそうな雰囲気で(笑） ダラダラ、くねくね、、ゴロゴロ、ゆらゆら・・ これでやる気は出ませんが何故か少し軽くなったの […]

窓開けて風が入り、日差しが優しい 空気清浄効果があるとされる観葉植物も仲間入り ストレッチルーム何とも心地良い！ ここに来てもうすぐ1年、色んな事、導かれてるなぁ～と感じるこの頃・・

枯れたと思っていたパキラに新芽が！ 日々身近にたっくさんの”幸せ”が溢れてる・・ 遠い所で蠢く色々な事 自分の心だけは幸せでいようと思う・・

季節は進み　いつの間にか初夏 暖房器具片付け、寝具も入れ替え、虫の活動も活発に・・

自粛生活の延長・・ 人類の動きがストップし空が綺麗に自然が喜んでいる様に思えます 神々しく輝く満月・・多くの方が色々な思いで眺めた事でしょう 全てを浄化、リセットされ、新しい世界のスタートになるのでしょうか・・ 不安、恐 […]

自粛生活・・心と体の安定を保つ事が大切で難しい 贅沢な時間見つけた！ お抹茶点てて一服 心も落ち着き、とてもとても幸せ感じる もう少しもう少し・・楽しみ見つけてお家で過ごそう！感謝と共に・・