2020年2月10日 / 最終更新日時 : 2020年2月10日 kiyomi ストレッチレッスン 習慣・・ 何事も習慣にするまでが難しい・・ ストレッチも習慣化してしまうととても楽になるのだけど・・ １週間に１度、２週間に１度、１ヶ月に1度、を続けていくうちに習慣化に近付く。 将来を見据えて継続して欲しいと願います・・必ず役に […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 kiyomi ストレッチレッスン ストレッチ会 明日のストレッチ会は１４時～です！ 昨日から嵐の様なお天気ですが・・心穏やかに体健やかに
2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年12月25日 kiyomi ストレッチレッスン 宜しくお願いします！ シンプルに、のんびり、楽しく～ これから宜しくお願い致します！ 今日は14時～ストレッチ会です！
