2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 kiyomi 未分類 続ける意味！ 月一度ペースでのご参加で早2年半のお付き合い 体はすぐに元の癖に戻ろうとする、なので１ヶ月後にはすっかり元通り・・ でも続ける！と、必ず変化が現れる！勿論ご本人の意識変化もプラスされての結果！ 寝たまま腕を万歳～床から遠 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 kiyomi 未分類 温める！ 三寒四温の時期、特に目まぐるしい気温の変化のこの頃 気を緩めず冷やさない様に・・ 生姜の佃煮たっぷり乗せてお粥頂きました
