カーペットを敷いてクリスマス飾り ストレッチルームも冬支度 秋から新規2名の方ご参加！ 足首の硬さ、筋肉の使ってる感覚、体を伸ばす気持良さ・・ 自分の体なのに意外と知らない事が多い まず色々気付く事からのスタート 何だか […]